こんにちは。ヘランです。

今日は韓国では「ポンナル」といって
参鶏湯を食べる日です。

「以熱治熱（イチョルチチョル）」といって
「暑い夏こそ、しっかり食べて夏バテを予防しよう！」

と、栄養のつくものを食べます。

日本だと、土用の日と似てますね。

ポンナルは

(1)７月１３日は、初伏（チョボ）
(2)７月２３日は、中伏（チュンボ）
(3)８月１２日は、末伏（マルポ）

の３日間あります。
このポンナルの日に参鶏湯を食べてスタミナをつけるのです。
ポンナルの日は、参鶏湯専門店は長蛇の列ができるくらい
たくさんの人が食べにくるんですよ～♪

早速、私も参鶏湯を食べました☆
暑いけど、グツグツと煮込まれた参鶏湯を食べて
気持ちのいい汗をかきました！

参鶏湯＠レストラン満奈多

暑いときこそ、バランスの良い食事を心がけたいですよね。